Die Ernährungsberaterin

Du sollst Fisch 1 bis 2 Mal pro Woche essen.

Du sollst Gemüse und Obst 2 bis 3 Mal pro Tag essen.

Il ne mange que des sucreries ! - La Liberté

Du sollst Milchprodukte 2 Mal pro Tag essen.

Du sollst Getreideprodukte und Kartoffeln 2 bis 3 Mal pro tag essen. 

Du sollst Süßes 1 Mal pro Woche essen.

Du sollst Eier,fleisch 2 bis 3 mal pro Woche essen.

 


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